El baby led weaning es un método para introducir alimentos complementarios.
Método de alimentación a partir de los 6 meses
Es el mejor método de alimentación para empezar a introducir alimentos a los pequeños de la casa.
Los primeros 6 meses tanto el pediatra como OMS te aconsejan que des leche materna o leche artificial lo que decidas tu misma. Los niños y niñas decidan ellos mismos con autorregulación, ellos mismos saben mejor que nadie todo lo que necesitan.
Simplemente nuestra misión es ponerles a su alcance los alimentos sanos que necestian y variados y dejarlos a ellos mismos que experimenten la comida la prueben y que coman lo que quieran o mejor dicho lo que necesiten.
El pequeño/a tienen que tener su espacio para comer pero al mismo tiempo se note sentado/a en la misma mesa que está toda la familia, lo que más les gusta es sentarse en la trona en la misma mesa con todos que se sienta igual que todos y que le permita participar en la familia.
No es preciso hacerle 1000 comidas para el bebe, con separar comida antes de añadirle la sal es suficiente.
Al principio le daremos alimentos blandos en trozos grandes ( alimentos grandes algo más que el puño) que ellos mismos irán machacando la comida y chupandola, y como lo veas la evolución que tengan puedes ir dando trozos más pequeños.
Nuestros pequeños/as tienen que experimentar ellos /as mismas esa experiencia, recomiendo no obligarlos. Lo mejor es dejarle la comida en el mismo plato si puede ser con ventosa para que no lo tiren al suelo mejor y ellos mismo lo miraran, lo tocarán y se lo meterán en la boca. Siempre tenemos que estar atentos y ayudarles lo mínimo.
Cuanto menos te des cuenta nuestros peques, manejan cubiertos y beberán en vaso cuando los otros niños/as de su edad aún beberán en biberón o comerán aun papilla.
Baby-led weaning y lactancia artificial
Este método es el mejor para la comodidad de cocinar para todos lo mismo o la evolución más rápida a nivel psicomotor del peque de la casa
Los pequeños/as les gusta imitar a los adultos así también pasa lo mismo con la comida aprenden a comer viendo a los mayores y a nosotros nos encanta verlos disfrutar y viendo como evolucionan, no tengas miedo al principio lo van a tirar todo al suelo y no van a comer mucho pero para eso está la leche materna o artificial
Como os digo aunque al principio coman muy poca cantidad y jueguen más que coman pero ellos mismos experimentarán las texturas, sabores….
Estas edades tiene un objetivo educacional no nutricional, ya que su alimentación es la leche.
Recomendamos empezar con alimentos blandos y ricos en hierro como por ejemplo: Plátano, brócoli, pavo pollo, cereales etc.
Pautas para empezar con el método BLV
- Siéntalo/a en la trona si se interesa por la comida que tú comes, es un buen inicio tu bebe te esta diciendo que está preparado para empezar el método.
- Siempre tiene que estar en una posición erguida cuando manipula alimentos y come.
- Prepararle comida sana y presentársela a su alcance. Al principio hay que darle comida blanda de tamaño grande. También se puede ofrecer de tamaño más pequeño como por ejemplo (trozos pequeños de carne, arroz, guisantes…)
- Si el bebé es capaz de cogerlo y meterlo en la boca lo más fácil es que esté preparado a tragar.
Precauciones básicas al iniciar el método BLV
- Ofrecer agua durante la comida (Siempre necesitan agua al introducirse comida sólida)
- El niño/a no tiene que estar hambriento ni cansado ( Se tiene que divertir y aprender)
- No es importante la introducción de los alimentos
- No le añadas alimentos en la boca
- Si no quiere comer no lo fuerces
- No le distraigas mientras come ( en el momento que le distraes se puede atragantar)
- No dejen nunca al niño/a solo comiendo
- Hay que tener paciencia si juego se mancha y come poco no hay que asustarse al principio es así.
¿Qué hacer ante un atragantamiento?
Lo primero no ponernos nerviosos los niños lo notan y es mucho peor. Si se atragantan suele expulsar la comida por ellos mismo tosiendo o mediante arcadas.
Sostener al bebé boca abajo sobre el antebrazo. Sostenga la cabeza de bebé en todo momento. De 5 palmadas en la espalda con la base de la palma de la mano libre entre los omóplatos del bebé.
Si el objetivo o el trozo de comida no sale, voltear al bebé sobre la espalda. Trace una línea imaginaria entre las tetillas de bebé y con dos dedos aplique 5 compresiones en el pecho. Alterna 5 palmadas en la espalda y 5 compresiones en el pecho hasta que la comida o el objeto sea expulsado. y el bebé pueda respirar, toser o llorar.
Algunas recetas:
- Macedonia: Empezamos lavando bien la fruta, y troceamos dados muy pequeños de plátano, pera, manzana, naranja y escurrimos un poco de naranja por encima ( no me gusta añadirle azúcar los veo muy pequeños para ello, pero tampoco no hay problema por poner un poco) conforme el niño/a crezca la macedonia se podrá enriquecer con más frutas.
- Arroz blanco con verduritas : Lavar bien las verduras, pelar la zanahoria, calabacín, y de carne el jamón york cortarlo todo a trocitos muy pequeños y añadir guisantes. En una cacerola, poner un poco de caldo de carne desgrasado, el aceite de oliva virgen y las verduras troceadas y el jamón york, dejar cocer durante unos diez minutos. Incorporar el arroz y dejar cocer.
Estamos seguro que vuestros hijos/as agradecerán comer sano, y comer a su manera. Esperemos que este articulo os sirva de mucho.
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